Kalfskotelet
Voedingsinformatie

Krijg je een tekort aan ijzer als je minder vlees eet?

Ijzer is essentieel voor een goede gezondheid. Lees hier of je ook met minder vlees makkelijk voldoende ijzer binnenkrijgt.

Lees meer
Kaas snijden
Voedingsinformatie

Vier fa(c)tchecks over kaas

Kazen van bij ons kan je ook op basis van hun vetgehalte indelen. Lees hier wat dat precies betekent.

Lees meer
Yoghurt
Voedingsinformatie

Volle yoghurt: een gezonde keuze of niet?

Is volle yoghurt gezond? Bevat hij meer calorieën dan magere yoghurt? Zit er meer suiker in? Lees er hier alles...

Lees meer
Vispapillot
Voedingsinformatie

Is magere vis even gezond als vette vis?

Kan je vette vis vervangen door een portie magere vis? Zitten er in magere vis evenveel voedingsstoffen als in vette...

Lees meer
Ovenschotel met wijting en winterse groenten
Voedingsinformatie

Waarom een stukje vis past in een gezonde voeding

Een stukje vis past prima in een gezonde en evenwichtige voeding. Lees er hier alles over.

Lees meer
In een ronde ovenschaal liggen de tongrolletjes te blinken. De ovenschotel werd aangevuld met kerstomaatjes in trosvorm en stukjes groene paprika. Er werden ook partjes citroen toegevoegd voor een extra frisse smaak. In de achtergrond is een kommetje gevuld met puree.
Voedingsinformatie

Hoeveel vis per persoon mag je eten?

Benieuwd naar wat de Belgische voedingsrichtlijnen vertellen over hoeveel vis per persoon per dag je best eet? 

Lees meer
Zuurdesembrood met peer
Voedingsinformatie

Hoeveel fruit per dag moet je eten?

Benieuwd naar wat de nieuwe Belgische voedingsrichtlijnen vertellen over hoeveel fruit per persoon per dag je best eet? Lees dan...

Lees meer
Melk
Voedingsinformatie

Hoeveel melk en melkproducten per dag?

Benieuwd naar wat de nieuwe Belgische voedingsrichtlijnen vertellen over hoeveel melk per persoon per dag je best eet? Lees dan...

Lees meer
Belgian Beer Weekend
Event

Waarom je het Belgian Beer Weekend niet mag missen

Geniet van 6 t.e.m. 8 september van een geweldig aanbod aan Belgische bieren in het hart van onze hoofdstad.

Lees meer
Zijn champignons volwaardige vleesvervangers?
Voedingsinformatie

Zijn champignons volwaardige vleesvervangers?

Champignons worden vaak ingezet als vleesvervanger. Maar zijn champignons eigenlijk wel volwaardige vleesvervangers?

Lees meer
Rosties liggen geschrankt op een dienschaaltje in licht blauwe kleur. Hierop ligt een wit boterpapier waar de rosties op afgewerkt werden. Er staan ook nog twee potjes in beeld met de restjes van de makreel, radijsjes en zoetzure rode ui.
Voedingsinformatie

Word je slimmer van vis eten?

Een tot twee keer per week een stukje vis eten is slim. Maar word je ook slimmer van vis eten?

Lees meer
Vrouw opent koelkast
Voedingsinformatie

De Nutri-Score: gezond kiezen wordt gemakkelijker

Probeer jij zo bewust en gezond mogelijk inkopen te doen? De ‘Nutri-Score’ op verpakkingen kan je hierbij helpen.

Lees meer
Salade van savooikool met eitjes en spekreepjes
Voedingsinformatie

Kom de winter door met voldoende vitamine D

Lees hier hoe je naast de zon, ook vitamine D uit je voeding kan halen.

Lees meer
Melk uitschenken
Voedingsinformatie

Melk, nutriëntrijk en veelzijdig

Op zoek naar informatie over melk en gezondheid? Ontdek de antwoorden op enkele veelgestelde vragen.

Lees meer
Vrouw maakt een salade van verschillende groenten in haar keuken
Voedingsinformatie

Meer plantaardig eten met ingrediënten van bij ons

Meer plantaardig eten is kinderspel. Zet meer groenten, fruit en aardappelen op het menu! Wij helpen je op weg.

Lees meer