De voedingsdriehoek maakt gezond eten makkelijk. Ontdek de richtlijnen voor gezonde voeding en de verschillen met de oude voedingsdriehoek.

Om je weerstand aan te sterken, worden vaak superfoods en supplementen aanbevolen. Klopt dit?

Wat is lactose-intolerantie? En hoe vaak komt het voor? Lees hier welke melkproducten je wel nog kan eten als je...

Hoe neem ik voldoende calcium in via de voeding?

Een stukje vlees past in een gezonde voeding. Lees hier hoe je bewust kan omgaan met vlees.