Benieuwd naar wat de nieuwe Belgische voedingsrichtlijnen vertellen over hoeveel fruit per persoon per dag je best eet? Lees dan...

Benieuwd naar wat de nieuwe Belgische voedingsrichtlijnen vertellen over hoeveel melk per persoon per dag je best eet? Lees dan...

Champignons worden vaak ingezet als vleesvervanger. Maar zijn champignons eigenlijk wel volwaardige vleesvervangers?

Een tot twee keer per week een stukje vis eten is slim. Maar word je ook slimmer van vis eten?

Probeer jij zo bewust en gezond mogelijk inkopen te doen? De ‘Nutri-Score’ op verpakkingen kan je hierbij helpen.

Lees hier hoe je naast de zon, ook vitamine D uit je voeding kan halen.

Op zoek naar informatie over melk en gezondheid? Ontdek de antwoorden op enkele veelgestelde vragen.

Meer plantaardig eten is kinderspel. Zet meer groenten, fruit en aardappelen op het menu! Wij helpen je op weg.

Op zoek naar lekkere én gezonde visgerechten? We visten enkele gezonde bereidingswijzen voor je op.

De voedingsdriehoek maakt gezond eten makkelijk. Ontdek de richtlijnen voor gezonde voeding en de verschillen met de oude voedingsdriehoek.

Om je weerstand aan te sterken, worden vaak superfoods en supplementen aanbevolen. Klopt dit?

Wat is lactose-intolerantie? En hoe vaak komt het voor? Lees hier welke melkproducten je wel nog kan eten als je...

Hoe neem ik voldoende calcium in via de voeding?

Een stukje vlees past in een gezonde voeding. Lees hier hoe je bewust kan omgaan met vlees.