Ijzer is essentieel voor een goede gezondheid. Lees hier of je ook met minder vlees makkelijk voldoende ijzer binnenkrijgt.

Kazen van bij ons kan je ook op basis van hun vetgehalte indelen. Lees hier wat dat precies betekent.

Is volle yoghurt gezond? Bevat hij meer calorieën dan magere yoghurt? Zit er meer suiker in? Lees er hier alles...

Kan je vette vis vervangen door een portie magere vis? Zitten er in magere vis evenveel voedingsstoffen als in vette...

Een stukje vis past prima in een gezonde en evenwichtige voeding. Lees er hier alles over.

Benieuwd naar wat de Belgische voedingsrichtlijnen vertellen over hoeveel vis per persoon per dag je best eet? 

Benieuwd naar wat de nieuwe Belgische voedingsrichtlijnen vertellen over hoeveel fruit per persoon per dag je best eet? Lees dan...

Benieuwd naar wat de nieuwe Belgische voedingsrichtlijnen vertellen over hoeveel melk per persoon per dag je best eet? Lees dan...

Champignons worden vaak ingezet als vleesvervanger. Maar zijn champignons eigenlijk wel volwaardige vleesvervangers?

Een tot twee keer per week een stukje vis eten is slim. Maar word je ook slimmer van vis eten?

Probeer jij zo bewust en gezond mogelijk inkopen te doen? De ‘Nutri-Score’ op verpakkingen kan je hierbij helpen.

Lees hier hoe je naast de zon, ook vitamine D uit je voeding kan halen.

Op zoek naar informatie over melk en gezondheid? Ontdek de antwoorden op enkele veelgestelde vragen.

Meer plantaardig eten is kinderspel. Zet meer groenten, fruit en aardappelen op het menu! Wij helpen je op weg.

Op zoek naar lekkere én gezonde visgerechten? We visten enkele gezonde bereidingswijzen voor je op.